Планування харчування стає простим

Створюйте збалансовані меню, підбирайте корисні рецепти та підтримуйте енергію щодня з індивідуальним підходом до вашого раціону

Розвиток нашого підходу

Вивчення взаємодії макро- та мікроелементів у щоденному раціоні для оптимального функціонування організму

Розробка індивідуальних планів харчування з урахуванням потреб, уподобань та способу життя кожної людини

Створення зручних інструментів для щоденного планування меню з урахуванням часових обмежень та бюджету

Надання знань про правильне харчування, щоб кожен міг свідомо приймати рішення щодо свого раціону

Створення персональних планів харчування відповідно до ваших потреб та цілей

Детальний розрахунок збалансованості вашого раціону за всіма поживними речовинами

Величезна колекція корисних рецептів з розрахунком калорійності та БЖВ

Інформативні статті та поради про здорове харчування від експертів нутриціології

Збалансований раціон забезпечує рівномірний рівень енергії протягом дня, запобігаючи різким спадам працездатності

Планування меню заздалегідь дозволяє оптимізувати походи в магазин та приготування їжі

Структурований підхід до планування забезпечує урізноманітнення їжі та отримання всіх необхідних речовин

Розуміння складу їжі допомагає формувати здорові харчові звички на довгий термін

"Завдяки mendilax навчилася планувати меню на тиждень. Тепер маю більше енергії та не витрачаю час на роздуми, що готувати."

О. М.

"Чудовий сервіс для тих, хто хоче харчуватися свідомо. Аналіз нутрієнтів допоміг зрозуміти, чого не вистачало в раціоні."

В. П.

"Рецепти зрозумілі та смачні. Вся сім'я тепер їсть різноманітніше та корисніше. Дуже рекомендую!"

А. К.

Отримайте персональну консультацію та індивідуальний план харчування